Dagelijkse zorg · 3 min lezen
Beweging en spieren: sterk blijven tot op hoge leeftijd
Oudere dieren worden zelden trager door één ziekte. Vaak verliezen ze langzaam de spieren die hen in beweging houden.
Waarom spieren tellen
Naarmate honden en katten ouder worden, verliezen ze spiermassa. Dat heet sarcopenie. Minder spieren betekent minder steun voor de gewrichten, minder uithoudingsvermogen en meer kans op vallen en blessures. Het kan zelfs gebeuren als het gewicht gelijk blijft, omdat vet de plaats van spieren inneemt.
Wat helpt
- Elke dag bewegen, passend bij leeftijd en ras: voor oudere honden zijn een paar korte wandelingen vaak beter dan één lange.
- Rustige beweging bij stijve gewrichten, zoals zwemmen of lopen op gras of zand.
- Spelen met katten: een paar korte speelsessies per dag met iets waar ze achteraan kunnen jagen.
- Genoeg goed eiwit, tenzij je dierenarts om medische redenen iets anders adviseert.
Let op de rug en de achterpoten
Spierverlies zie je vaak het eerst langs de ruggengraat en in de achterpoten. Voelt de rug van je dier benig aan, of heeft je dier moeite met trappen of springen? Bespreek het dan met je dierenarts.
Check het voer van je dier
Scan een etiket en zie binnen een paar seconden wat er echt in zit.
Scan een etiket